La belleza viene de dentro, y eso guarda mucha relación con lo saludable que te sientes. Cuando duermes bien, no cargas con demasiado peso y haces ejercicio con regularidad, realmente da la impresión de que estás irradiando energía y belleza.

En primer lugar, nos sentimos inmensamente inspirados por el esfuerzo súper-humano de todos los participantes en El IRONMAN Lanzarote Race. Ha sido tan especial ver a tantos atletas cruzar la línea de meta, con tanta emoción y empujarse a sí mismos para emprender un desafío tan difícil.

¿El colesterol elevado es un problema? En una palabra: sí.

Una dieta vegetariana bien equilibrada podría hacer maravillas por su salud y vitalidad, ya que los estudios científicos siguen revelando algunos de los beneficios de las dietas vegetarianas a la hora de favorecer la salud cardiovascular, reducir algunos factores de riesgo y contribuir a niveles normales de colesterol y al control del peso.

Llega la primavera y con ella el calendario se tiñe de acontecimientos deportivos importantes a nivel mundial, relacionados con el deporte de alto rendimiento: maratones, travesías o El Ironman próximamente en mayo.

Cuando nos enfrentamos a situaciones estresantes, todos nos las arreglamos y reaccionamos de manera diferente.

Una pregunta que me he planteado varias veces es «¿Qué tipo de vitamina C debo tomar y por qué?»

Si eres una de las muchas personas que padecen problemas digestivos, es probable que tengas muchas preguntas sin responder sobre cómo controlar el dolor intestinal y el malestar. Sufrir molestias digestivas puede hacer que la vida sea verdaderamente desagradable. Existen muchos factores que pueden acentuar el trastorno, incluidas las celebraciones como la Pascua.

Este año, la Allergy UK se centrará en la «Calidad del aire: los alérgenos que nos rodean» como tema para la semana de concienciación sobre alergias de 2019.

Se estima que hasta el 30 % de las mujeres pueden experimentar un síndrome premenstrual entre moderado y grave, y que entre el 5 y el 8 % de estas (alrededor de 800.000 en el Reino Unido) sufren un síndrome premenstrual grave.

Existen muchas categorías diferentes de anemia, pero cuando se trata del tipo causado por la enfermedad renal crónica, se cree que la L-carnitina ofrece beneficios significativos.

Para hacer hincapié en la importancia que tienen las vitaminas en nuestra calidad de vida, hoy nos vamos a centrar en la relación entre las vitaminas del grupo B y el cansancio, la fatiga crónica y el estrés oxidativo de nuestras células.