Von Jenny Tschiesche

Als ich mit meinem Mann letzte Nacht auf dem Sofa saß und wir uns noch eine weitere Staffel '24' ansahen (ja ich weiß, wir sind nicht so ganz auf dem neuesten Stand), konnte ich nicht umhin zu bemerken, dass sein Schniefen und Schnupfen immer lauter und zunehmend lästiger wurde. Nachdem wir nun seit zehn Jahren verheiratet sind, denke ich, dass ich in der Lage bin, solche Dinge ganz taktvoll anzusprechen. Das habe ich dann auch gemacht, und wissen Sie was, daraufhin behauptete er: „Das ist deine Schuld“. Ich fragte mich, ob meine diesbezügliche Ansprache vielleicht doch nicht so taktvoll war, wie ich dachte. Und er ging noch weiter: „Du hattest diese Erkältung doch zuerst“. Nun, wenn ich darüber nachdenke, hatte ich tatsächlich am Wochenende auch einen Schnupfen, aber sicher nicht in dieser Größenordnung. Dann erkannte ich den wesentlichen Unterschied. Ich kannte die Antwort auf meine nächste Frage, noch bevor ich sie ausgesprochen hatte - aber ich musste einfach fragen, schon aus Prinzip. „Hast du irgendein Vitamin C genommen?“ „Nein,“ sagte er, „das macht es ja noch schlimmer“. Natürlich hatte ich mein Vitamin C genommen. Oh, wie zufrieden ich mit mir selber bin. Ich habe mein super duper Lypo-Spheric-Vitamin C genommen, weil ich über diese Dinge Bescheid weiß. Und als ob mein Triumph noch weiter hervorgehoben werden müsste, sitze ich nun hier und schreibe meinen Text in Topform, ohne jegliches Anzeichen eines Schnupfens. Mittlerweile liegt mein Mann mit 'Männergrippe' im Bett.

Den ganzen Spaß über eheliche Beziehungen mal beiseite gelassen, der Punkt ist, dass ich es mir als freiberufliche Unternehmerin nicht erlauben kann, mir tagelang freizunehmen. Ich muss ja weitermachen, umso besser ist es also, dass ich ein paar Tricks aus dem Ärmel schütteln kann, wenn die kalte Jahreszeit wieder vor der Tür steht.

Der plötzliche Wechsel von einer Jahreszeit zur anderen führt oft zu einer drastischen Veränderung der Fähigkeiten unseres Immunsystems, Erkältungen und Grippeviren abzuwehren (sowie andere Krankheiten einschließlich Magen-Darm-Infekte). Es ist allerdings nicht nur das Wetter, das bestimmt, ob uns eine Erkältung oder die Grippe ereilt. Mehrere Faktoren spielen dabei eine Rolle, wie zum Beispiel:

• Stress

• Aktivitätslevel

• Immunabwehr

Interessanterweise ist es bei mir im Job richtig gut gelaufen, es gab viele neue Aufträge, die Kinder haben sich wunderbar benommen und mein Stresslevel war ziemlich niedrig. Auf der anderen Seite, der 'dunklen Seite', hatte mein Mann das vorherige Wochenende auf einem Bierfest verbracht. Muss ich dazu noch etwas sagen?

Interessanterweise kann Vitamin C nämlich:

1. die Auswirkungen von Stress auf Menschen reduzieren; allerdings kann eine Zunahme unseres Stressniveaus auch die Menge an Vitamin C, die in unserem Körper vorhanden ist, reduzieren;

2. sich bei zu starker körperlicher Beanspruchung schnell erschöpfen, hingegen bei zu wenig Bewegung oft unzureichend sein;

3. das Immunsystem tatkräftig dabei unterstützen, hervorragend zu funktionieren.

Leider trifft das nicht auf jedes herkömmliche Vitamin C zu. Hochdosiertes Vitamin C wurde von manch einem viele Jahre lang verwendet, seitdem ein Wissenschaftler in den USA namens Linus Pauling (der so klug war, dass jetzt ein international anerkanntes, wissenschaftliches Institut nach ihm benannt wurde, das seine Studien fortsetzt) ein Buch mit dem Titel 'Vitamin C und die Erkältung' geschrieben hat. Als er es schrieb, hatte die Ärzteschaft den Eindruck, er sei ein bisschen ein 'Quacksalber'. Immerhin war Linus Pauling ein Chemiker, kein Arzt - und doch hatte dieser Mann bereits zwei Nobelpreise gewonnen. Er war sicherlich nicht dumm. Womöglich war er seiner Zeit voraus (oder liegt es daran, dass die breite Masse einfach etwas länger braucht, um wahre Genies zu erkennen?), aber seine Erkenntnisse, dass hochdosiertes Vitamin C eine Erkältung im Grunde zum Stillstand bringen kann, macht Sinn, wenn Sie es einmal an sich selber ausprobieren.

Sobald Sie die ersten Anzeichen einer Erkältung feststellen, sollten Sie 1g (1000 mg) Vitamin C zu sich nehmen. Idealerweise sollten Sie diese Dosierung dreimal in den ersten 24 Stunden, nachdem Sie sich erstmals kränklich fühlen, einnehmen, und dann alle 24 Stunden, bis die Symptome nachlassen. Auf diese Weise können Sie die Erkältung oder den Grippevirus womöglich schon in den Anfängen und vor dem Ausbrechen beenden. Genau das habe ich getan. Es funktioniert!

Mit dem Lypo-Spheric Liposomal-Vitamin C können Sie sicher sein, dass das Vitamin genau dort hinkommt, wo der Körper es am meisten benötigt - und es wegen seiner speziellen Beschichtung, die das Vitamin vor dem Abbau vor der Zielerreichung schützt, den größten Anti-Virus-Effekt hat. Die Sachets, die Sie von Altrient C erhalten können, kommen abgepackt in einer Dosis von 1g, so dass es ganz einfach ist, jeweils eine Dosis zu sich zu nehmen. Wenn Sie wie ich Kinder haben, können Sie der Einfachheit halber auch eine halbe Portion (abhängig von deren Alter) in ein Fruchtmus oder einen Joghurt geben.

Wie bei allen Dingen im Leben ist es auch hier geboten, sich in 'Mäßigung zu üben'. Zu viel des Guten ist gar nicht gut! Bei der Dosierung von Vitamin C ist das nicht anders. Doch die wunderbare Eigenschaft des Vitamin C ist es, dass unser Körper uns bei einer Überdosierung zeitnah Bescheid geben wird, in der Regel über unsere Mägen. Eine überhöhte Dosis wird sich wahrscheinlich mit Bauchschmerzen bemerkbar machen. Sobald Sie es ausprobiert haben, werden Sie schnell wissen, ob meine Empfehlung von 3 x 1 g pro Tag einfach zu viel für Sie ist. Für die Mehrheit sollte es, basierend auf meinen Erfahrungen und denen meiner Kunden, nicht zu viel sein.

Also biete ich Ihnen eine glückliche, gute und erkältungsfreie kalte Jahreszeit. Hoffentlich werden Sie sich so großartig fühlen, dass Sie Ihren Freunden von dem unglaublichen Altrient Vitamin C erzählen können und diese dann genauso viel Energie und Lebensfreude genießen können, wie Sie. Das bedeutet mehr Zeit, um unter die Leute zu kommen und Sport zu treiben - und das kann ja nicht schaden.