Ein zurückgehender Haaransatz und Kahlköpfigkeit scheinen für viele Männer unvermeidlich zu sein, aber wenn wir die Grundursache dieses Problems verstehen, können wir möglicherweise Wege aufzeigen, wie sowohl Männer als auch Frauen ihren derzeitigen Haaransatz behalten können. Die Ernährungsberaterin Susie Debice stellt wichtige Nährstoffe für gesundes Haar vor ...

Wenn Sie Raucher sind oder nicht genug Vitamin C-reiches Obst und Gemüse zu jeder Mahlzeit zu sich nehmen, haben Sie möglicherweise einen Vitamin-C-Mangel. Die britische Regierung empfiehlt, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, um gesund zu bleiben. Aber viele Menschen finden es schwierig, dies zu erreichen.

Es ist nicht ungewöhnlich, bei den Vorsätzen für das neue Jahr schon Ende Januar das Handtuch zu werfen. Gute Vorsätze sind großartig, aber seien wir ehrlich: je extremer sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sie über Bord werfen und sich dann schuldig fühlen. Hier unser Leitfaden, der Ihnen hilft, Ihre neuen Vorsätze bis zum Februar und darüber hinaus umzusetzen!

OK, Sie haben also beschlossen, mit dem Laufen zu beginnen – warum auch nicht? Der Frühling steht vor der Tür und es gibt keinen besseren Zeitpunkt, neu zu beginnen und sich neuen Herausforderungen zu stellen, als jetzt, da alles um Sie herum zum Leben erwacht.

In diesem Artikel werden 10 der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Glutathion besprochen, die aus Dr. Levys faszinierender Broschüre GSH – The Master Defender bezogen wurden. Dr. Thomas E. Levy ist ein staatlich geprüfter Kardiologe und hat sechs Bücher zu Gesundheitsfragen verfasst.

Erfüllt Sie die Aussicht auf ein neues Jahr und neue Herausforderungen mit Spannung? Sind Sie bereit, etwas zu probieren, das nicht nur für Ihre eigene Gesundheit, sondern auch für den Rest des Planeten einen Unterschied bedeuten könnte?

Im Folgenden finden Sie unseren Leitfaden, der Ihnen bei der Erstellung Ihrer Vorsätze fürs neue Jahr hilft, um diese realistisch, erreichbar und relevant zu machen...

Vitamin C ist ein Mittel gegen Befindlichkeiten im Winter – warum sollte man es nicht nutzen? Es ergibt Sinn, seine zahlreichen gesundheitsförderlichen Eigenschaften zu dieser Jahreszeit zu nutzen, besonders während der Festtage.

Es ist nicht immer eine gute Strategie, sich ständig körperlich voranzutreiben. Es gibt Zeiten im Jahr, in denen eine kurze Pause von einem intensiven Cardio-Trainingsprogramm viel Gutes bewirken kann. Die Weihnachtsfeiertage sind die perfekte Zeit, um den Stress und die Strapazen der Dinge in unserem Leben zu überwinden, die uns oft zu sehr belasten – physisch, mental und emotional.

Wenn endlich die großen Feierlichkeiten am Jahresende anstehen, kommen wir dort leider oft total abgeschafft an, sehen verwaschen aus und müssen noch gegen einen winterlichen Schnupfen ankämpfen, anstatt dass wir blühend und freudvoll aussehen.

Es ist Dezember, festliche Zeit, was bedeutet, dass alle und jede Menge Leute bei den zahlreichen Festen vor dem großen Tag auf ihre Kosten kommen.

Stress ist etwas sehr Persönliches. Das, was eine Person als stressig empfindet, empfindet eine andere Person als herausfordernd oder sogar als motivierend.