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  • Modi semplici per affrontare lo stress

    Modi semplici per affrontare lo stress

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    Lo stress è una cosa molto personale. Ciò che una persona trova stressante, un'altra lo trova stimolante o addirittura corroborante.

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  • È opportuno unirsi al movimento vegano?

    È opportuno unirsi al movimento vegano?

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    Il 1° novembre è la Giornata mondiale del veganismo e un'opportunità per i vegani di ritrovarsi ed evidenziare i potenziali benefici derivanti da un'alimentazione a base vegetale.

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  • Cannella e Minerali quali Zinco, Selenio e Cromo

    Cannella e Minerali quali Zinco, Selenio e Cromo

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    Caro lettore, se la Chimica ti annoia, ti invito a proseguire. Scoprirai, fra l’altro, che questo mondo impercettibile, quasi invisibile è il fondamento di ogni realtà: hai mai pensato che, a lungo andare, la corretta assunzione di Minerali evita lesioni al tessuto muscolare e mantiene attivo il sistema nervoso? O che l’aroma secco e pungente della Cannella sia una diretta conseguenza della molecola di cui è principalmente costituita, l’Aldeide Cinnamica?

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  • I runner sono pronti a partire... a prova d'inverno

    I runner sono pronti a partire... a prova d'inverno

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    I runner di tutto il mondo lo sanno bene: non proteggere adeguatamente i polmoni e le difese immunitarie durante gli allenamenti è il rischio più grande della stagione invernale!

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  • Stile di vita urbano: elementi essenziali per il sistema immunitario

    Stile di vita urbano: elementi essenziali per il sistema immunitario

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    L'inizio dell'autunno porta molti cambiamenti, non solo a livello climatico, ma anche alla nostra salute e al nostro benessere.

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  • Suggerimenti nutrizionali per una menopausa meno problematica

    Suggerimenti nutrizionali per una menopausa meno problematica

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    Il 18 ottobre sarà la Giornata mondiale della menopausa e quindi abbiamo pensato che questo sia il momento più adatto per scrivere un articolo su come l'alimentazione possa aiutare le donne che entrano in questa transizione ormonale di grande impatto.

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  • Consigli di bellezza per l'autunno, dall'alba al tramonto ...

    Consigli di bellezza per l'autunno, dall'alba al tramonto ...

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    Con la comparsa delle foglie d'autunno, delle lunghe serate buie e delle giornate frizzanti ti nascondi sotto un plaid sul divano?

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  • Come trattenere la vitamina C e trarne vantaggio

    Come trattenere la vitamina C e trarne vantaggio

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    Secondo la scienza, la vitamina C è un nutriente essenziale di cui semplicemente non possiamo fare a meno soprattutto perché, non essendo prodotto dal corpo umano, deve essere attinto dagli alimenti.

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  • Rimetti in moto il tuo cervello

    Rimetti in moto il tuo cervello

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    Scopri come una buona alimentazione può aiutare a riattivare la vecchia materia grigia e a preparare tutta la famiglia per la scuola o il lavoro, dopo una lunga e calda estate di inattività...

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  • Fai Il Pieno Di Vitamine Per Ritrovare La Giusta Concentrazione Ed Energia

    Fai Il Pieno Di Vitamine Per Ritrovare La Giusta Concentrazione Ed Energia

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    Il rientro alle attività routinarie, dopo un periodo di riposo e relax, richiede la giusta concentrazione ed energia, che puoi ritrovare grazie ad una corretta ed adeguata integrazione alimentare. Continua a leggere per maggiori dettagli

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  • Super Nutrienti Estivi

    Super Nutrienti Estivi

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    Superare un'estate torrida, fatta di gite in famiglia e allegri barbecue, comporta una grande quantità di gestione dello stress, cura della pelle e supporto epatico - quindi è necessario familiarizzare con le sostanze nutritive che ti aiuteranno a passare indenne attraverso i mesi estivi!

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  • Pericoli per la salute nei viaggi a lungo raggio

    Pericoli per la salute nei viaggi a lungo raggio

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    Le vacanze si avvicinano a grandi passi e la prospettiva di lunghe giornate di relax al sole potrebbe presto diventare realtà per molti di noi.

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